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你中了多少个,坐月子的女孩子哪些事不可能做

日期:2019-09-23编辑作者:健康评测

问:坐月子的女生哪些事不能做? 坐月子别任性。

每个地方做月子的风俗习惯不同,但传统坐月子老年人都让忌很多的生活习惯,有的年轻人根本受不了,有时还会产生矛盾。

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传统坐月子方法真的有利于产后恢复吗?答案是否定的,下面小编将带领大家细数坐月子的四大谣言。

除了大家了解的坐月子不能做的一些常识。我补充两点自己的亲身经历:

谣言一、坐月子期间不能洗澡洗头

第一、少玩手机,最好不玩。

“what?一个月不能洗澡洗头?这对现代年轻人是最不能接受的。年轻爱美的你怎么能忍受?一个月不洗头不洗澡,那头上得有多少油,身上得臭成什么样?

当时坐月子时候,是在无聊,不让我看电视,又不让我看书。说是对眼睛不好。我不以为然!然后每天偷偷摸摸玩手机,时间也不长。每天断断续续看一个小时。

真相:在生宝宝时,产妇会出大量的汗,再加上恶露的排出和乳汁的分泌,产妇的身体会比平时还脏。如果一个月不洗头不洗澡,有可能会导致以下问题:伤口感染、皮肤过敏、头发滋生大量细菌等。

就这么短的时间眼睛楼下毛病。每天到那个时候就眼睛干涩发痒。也不需要治疗、过了那个时间自动好。

正确做法:如果伤口恢复得快,产后一周就可以洗澡洗头了。未能洗澡前,可选择擦浴;待伤口恢复后,可选择淋浴,但不建议使用盆浴,盆浴容易引起生殖道的感染。洗头后,建议及时把头发吹干,以免受凉感冒。

第二、刚出月子就生病一样容易落下病根

谣言二、坐月子不能下床走动

当时出月子已经5月初了,心想着天气热了就少穿点。但那时身体并没完全恢复,还是比较虚的。然后就咳嗽了。怎么吃药都不见好。断断续续咳了一个月。

“你给我在床上好好躺着,需要什么?想吃什么?想做什么告诉我,我帮你。只要你乖乖的躺在床上就好。乱动小心得月子病,一辈子和药罐子打交道”这是坐月子最苦逼的事情之二。月子期真的不能下地吗?必须要躺一个月吗?

现在我只要一咳嗽就会这样。老人说都是那时落下的病根。

真相:月子期间,产妇适当的运动更有利于身体各器官的恢复。长期卧床休息,反而会影响血液循环,不利于恶露的排出和产后身体的恢复。

虽然中国传统的坐月子遭到很多人的抨击和反对。但是还是有很多可取之处的。刚生产完的产妇,身体没有完全恢复,真的需要好好的休息。所以,对于坐月子应该取其精华、去其糟粕。

正确做法:一般顺产的妈妈,第二天就可以下床走动;剖腹产妈妈可以根据身体情况,产后一周内尽量卧床,第二周开始可以下床活动。待身体和伤口恢复后,还可以通过瑜伽或健身操来帮助产后恢复。

生过两个宝宝的二胎妈妈来回答,说几个我特别有切身体会的注意事项吧。

温馨提示:月子期下地应避免着凉,同时应避免做重体力劳动和长时间站立,以防患上子宫下垂等疾病。特别是对于剖腹产的妈妈来说,伤口的恢复也需要更长的时间。

一、不要过度用眼。

谣言三、产后需要大补

坐月子短则30天长的能到45~60天,每天除了给宝宝喂奶,也没有别的事情好做,月子里的宝宝睡的时间很长,真的是蛮无聊的。

产后,公公婆婆会每天熬各种鸡汤给你补充身体,每天鸡蛋不能少。整日各种油腻的补品少不了。天天吃的看到就反胃,哪有胃口吃啊?

于是呢,我就开始看东西了。第一胎在家里坐月子,我就看电视;第二胎在月子中心,护士监督着不让开电视,我就看书,还偷偷看手机,觉得没有关系,但是现在视力真的有变弱。我本来就是近视眼,度数不高,300度左右,出了月子至少变到500度了。

真相:对于一般的正常分娩来说,产后是不需要大补的。产后前两周,身体各器官尚未恢复,恶露未排尽,此时是不适合大补。

后来查了一下资料,原来是因为。新妈咪产后血流不足,各器官能分配到的血液会比平时少,特别容易损害眼睛,使眼睛干涩、肿胀或疼痛,严重的话还有可能导致视力下降、迎风流泪、过早变成老花眼等。所以要提醒你,坐月子的妈咪一定不要过度用眼呢。

正确做法:产后前两周的饮食应以促进新陈代谢为主,产后第三周开始饮食以补充营养为主。母乳喂养的妈妈,要注意饮食的合理搭配,要保证钙和蛋白质的摄入量,提高奶水质量。说到补充钙和蛋白质,孕产妇奶粉就是不错的选择。

二、注意伤口护理。

谣言四、坐月子不能穿内衣

刨宫产肚皮上会有伤口,顺产的多半都会侧切,伤口的护理对于月子中的妈妈尤其重要。我第二胎在月子中心,隔壁套房的妈妈就是因为侧切的伤口没有护理好(她是产后过了10天才进的月子中心),遭了不少罪,听说还去医院重新缝合伤口了。

产妇不能穿内衣,内衣会束缚乳房,影响身体乳汁分泌。

其实伤口的护理也简单,我自己都是顺产的,侧切的伤口只要保持干爽,清洁就好。在家坐月子需要家人帮忙每天冲洗伤口。

真相:母乳是宝宝最好的食物,哺乳期间,由于妊娠激素的作用和乳汁的分泌,乳房会变大很多。穿戴内衣一般是不会影响乳汁分泌,还可预防胸部下垂。

三、其他注意事项。

正确做法:哺乳期间,妈妈可以选择产妇专用的哺乳内衣,一件合适、舒适的内衣是不会影响乳汁分泌,而且可以预防乳房下垂,给宝宝哺乳也更方便。

两次怀孕都不是完全按照传统意义上的坐月子,洗澡、洗头、吃水果,一个都没耽误,作为一个无辣不欢的人,甚至还吃过几次比较辣的菜~

因为各地风俗不同,很多地方的坐月子习俗也略有差异。当受到公公婆婆的各种“不准予”后,也不要正面直接反抗,“爱之深,责之切”这是他们对你爱。我们该正确分辨和看待这些习俗,学会取其精华,去其糟粕。科学的月子,更有利于产后身体的恢复。

除了视力下降,其他的身体恢复的还挺好的。注意给房间通风,保持乳房清洁,避免大麦茶等会回奶的食物,不要吃海鲜,等可能会引起宝宝过敏的食物,多睡觉,多休息,看着可爱宝宝心里自然就高兴啦。

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作为生过两个孩子的妈妈,经历了两次不同的月子体验,第一次婆婆照顾,第二次请了一个月嫂。对这个问题比较有感触,说点自己的经验:

一、不能关门闭窗,不透气

我生孩子的时候是夏末秋初,秋天坐月子温度非常适宜。我家月嫂每天过来的第一件事就是开窗透气。让房间的空气保持流畅,没有异味。对于我个人来说,这样做比捂月子舒心太多。心情也随着流通的空气好很多。

记得之前有新闻报道说,上海一名产妇在坐月子的时候中暑身亡,不开空调还盖着被子。被送往医院,抢救无效死亡。像这样的事件并不是个案,需要引起警惕。

二、久躺、久坐

做月子需要多休息,所以很多产妇为了尽快恢复身体,尤其是剖腹产。出院后在家大部分时间躺在床上静养,这样做不但不会尽快恢复,还会导致血液循环不通畅,下肢还会容易形成血栓,如果随血液流动到肺部,甚至会有生命危险。

最好的方法是多下床走动,顺产的话3天就可以做一些轻微运动,产后2周内是恶露排出期,主要以散步为主,2个周后可以做一些产后恢复操和瑜伽来恢复体型。6个周后可以做一些伸展类运动。

三、不能不讲卫生

很多新妈妈认为孕期不能沾水,会落下病根。所以整个学习不洗头、不刷牙、不洗脸。月子里新陈代谢旺盛,会出很多汗,不注意卫生,首先心情会受到影响,再就是不清洁乳房,孩子吃奶也会得一些疾病。

注意清洁的时候要用温水,不要用凉水。我家月嫂每天到了会帮我清洁,用热毛巾清洁乳房加按摩,起到通乳的作用。我想洗头的时候,她会煮一大锅姜水,然后帮我洗,并且马上吹干,现在头疼之类的什么毛病都没有。

以上就是我的一些经验之谈,坐月子对产后恢复很重要,千万不能大意,也不需要过于紧张,对于一些不能做的事情避开就好。

我是硕小果育儿学堂,关注我,每天分享育儿心得~

十月二十九号白天早上11点左右睡觉,感觉内裤打湿了,以为破水,去医院没有破水,一切正常,回家来休息,晚上6点左右吃饭的时候开始差不多8分钟痛一次,这个痛可以忍受,一直这样有规律的到了10点左右上厕所见红了,老公带我去医院,现在开始4分钟痛一次啦,现在这个痛也都可以忍受,因为离医院不远,就和老公走路过去,到了医院一切差不多,11点办了住院,叫人送来烧烤吃完后这个痛开始啦,真的忍不住了,靠老公身上大哭起来,反正就是超级超级痛,因为我不扛痛,一个医院的人都被我闹醒了,2点左右才开了4指,太闹了医生直接把我拉进产房,3点左右5指,因为太痛,我一直乱动,我的小公举被我动来胎心不稳,只有60几了,医生给我说后把老公叫了进来,让我坚持住,3点半全开了,我已经感觉全身僵硬住了,心里一直练着宝贝,妈妈爱你,努力的用力,医生帮我侧切一下,3:57分我生下了我2018最好的礼物,如果我的宝宝出什么事,真的不能原谅自己,经历后真的感觉,所有的妈妈都不容易,真的这种痛,无法理解的,只有亲身经历过才知道。

住了三天院后就回家了,开始了我的月子生涯。为了宝宝的口粮,下奶的汤啊,水啊。饭菜啊,一次也不能少,饭量大的惊人,一碗粥,一个馒头,一碗菜,一份汤,喝水还多,以为月子里体重会下去,结果一斤没掉。我也有一个所有妈妈都苦恼的事情,就是产后大肚子,圆屁股,在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚,的衣服,我看着不错就拿了两套,拿回来的第二天就开始用了。穿着我第一感觉就是不勒,不勒我就能坚持,而且穿上把大肚子都收起来了,产后的大肚子经常收的话,慢慢就会变小,皮肤变紧致,把我多余的肉肉收起来了,重在坚持穿!它还有个好处就是不会卷,以前我肚子肉这么多,坐在那里肚子不会一节一节的,站那里什么样坐那里就什么样,这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了,减重18金,身材恢复的跟以前差不多了!

每位妈妈产后都要坐月子,坐月子能够在很短的时间内,帮助妈妈们快速的恢复身体。但这其中需要注意的事有很多,稍有不注意,会给妈妈们留下后遗症。

1、不要接触冷水

妈妈们在生产的过程中,耗费了非常多的体力,所以气虚体弱,更容易受到寒意的侵袭,如果经常接触凉水,非常容易造成感冒、风湿和关节痛的现象。

在生产以后,当妈妈在洗手、洗菜或者洗奶瓶的时候,用热水远远要比冷水好的多,因为妈妈们产后身体空虚,寒气容易囤积在关节处或体内,给妈妈日后,增加了得关节病的风险,所以在月子的时候,妈妈们的手应该保持温热的状态,不宜过凉。

2、不要洗盆浴

不仅是孕妈不能洗盆浴,在产后坐月子的时候,洗盆浴也是一大禁忌,因为洗盆浴对于产后妈妈们的身体,有着非常大的影响。

有一种传统的说法,就是妈妈们在坐月子的时候,不能洗澡,这很显然是不科学的。在坐月子的过程中,不仅要经常洗澡,而且也要注意洗澡的方法,盆浴会使洗澡后的脏水造成生殖器官感染,所以正确的方法应该是打开暖气,进行淋浴,并且水温不宜过热,澡后也要及时擦干身体。

3、不要吃凉的食物

对于处在坐月子时期的妈妈们来说,在饮食方面需要注意的地方非常多,之中对妈妈们危害最大的,就是吃凉的或者凉性食物。

妈妈们在坐月子的时候,肠胃功能非常虚弱,一些凉的水果蔬菜尽量少吃,因为太凉会刺激肠胃,造成肠胃淤血,影响消化功能。所以,在坐月子的过程中,如果想吃新鲜的水果蔬菜,可以先用热水烫一下,加热后的水果,维生素和酚类物质含量会增多,吃一些温热的水果,营养也会更加充足。

4、注意口腔卫生

许多长辈都会有这样一种说法“坐月子里刷牙,生个孩子掉颗牙”,这种封建的思想是完全没有科学依据的,坚持每天刷两遍牙,对于产后妈妈来说,才是最健康的。

坐月子是必须刷牙的,因为生完宝宝的妈妈们,体内激素水平会发生变化,牙龈炎症会更加严重,如果不刷牙,非常容易引起牙齿及牙周问题。同时,坐月子时,妈妈也会长时间的与宝宝接触,保持口腔的卫生,对于宝宝也会更加的安全。

坐月子可并没有想象中的那么简单,不管做什么事,都要多多注意一些细节,才不会留下病根哦!

坐月子有哪些不能做?

重中之重最重要的是不要生气,不要生气,不要生气

一旦生气,宝宝的口粮就不饱呀,我老妈的切身经验就是,只要一生气就没奶,额,我很可怜的那时候变成了炮灰。

我老妈被老爸气没奶了,然后让邻居二婶子给我喂奶,结果饿了好长时间的我,一看有奶,直接扑过去就喝,喝完事抬头一看,这人不是我妈呀,转头就直接吐个稀里哗啦,看来我还不是“有奶便是娘”的那种人嘛。

不要同房

之前在悟空问答上也有人问起,自己还在坐月子期间,可否同房,能否怀孕。

这种不顾自己身体健康的人,我们还能说什么?只能说no zuo no

die吧。

正常分娩的产妇,子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后,即月经来潮以后,才能完全恢复正常。

产后母体的生理变化较大,尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤,必须要经过一段时间才能恢复正常。只有在产妇完全恢复以后,夫妻才能同房。否则,将引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。

坐月子不能哭

也是我妈,做月子期间,有哭过,就闹眼睛了。

产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易心情郁闷。

很多产后抑郁的人,就是这时候坐月子期间最厉害。动不动就想哭,对眼睛很不好。

坐月子别忙着减肥

特别是还在哺乳的女性,盲目减肥也可能造成奶水少,孩子的口粮可是要坚决保障。

女性生产完,身体很虚弱,各类器官也都没有恢复,经常看见悟空问答里有人问,产后怎么马上瘦身,何必那么急呢,伤害了自己的身体多不划算。

但是坐月子期间也尽量不要大鱼大肉,以后想减也不太好减。

坐月子少吃盐

坐月子,一是孩子需要少盐的奶水,二是盐吃多了容易导致肾脏负担,体内体内电解质不平衡。

坐月子少看电视

做月子期间,尽量减少看电视和看书期间,坐月子无聊,很多人可能刷剧,一刷刷到大半夜,对身体不好,也容易伤害眼睛,导致视力下降。

jason妈咪有办法,喜诗词,爱旅游,写有温度的文字,做灵魂有香气的妈咪。资深文案,多平台原创作者,不倾城不倾国只倾娃,育儿路上一路修行中。原创不易,请求关注,点赞并转发!

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产后女性坐月子,小月子30天,大月子40天,在坐月子期间产妇需要注意哪些事情?

一、产后月子期间尽量少接触凉水

1、产妇产后气虚体弱,很容易受到寒意的侵袭,产后接触凉水,产妇会容易感冒,落下风湿和关节痛的现象。

2、产后如果需要洗什么东西,一定要用温水,避免落下月子病。

二、产后月子期间不要接触冷饮

1、产妇产后身体气血亏虚,应该多食温补的食物来恢复气血。

2、如果产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,也会容易导致产妇脾胃消化吸收功能障碍,还会影响产后恶露的排出和瘀血的去除。

三、产后月子期间不要坐浴,一定要淋浴

1、产妇在生产分娩时会阴部都会有伤口,坐浴肯可能会造成伤口感染。

2、产妇产后淋浴前应避免空腹,以免发生低血糖,引起头晕等。

3、产妇产后淋浴时间不宜过长,每次淋浴时间在5-10分钟即可。

4、产妇产后淋浴,浴室的温度20摄氏度最为适宜,水温在34-36摄氏度之间,刺激轻,效果好。

5、产妇产后淋浴后要尽快擦干身体,穿衣,避免风吹着凉。

6、产妇分娩不顺利、出血过多、平时体质比较差的产妇,以及剖腹产的产妇不宜太早洗澡,可改擦浴,但要注意保持私处的干净、干燥。

四、产后月子期间一定不能老是躺床上,每天下床适量走动

1、产后尽早下床活动有利于产妇身体的恢复。

2、剖腹产2至3天(这个时间也需要根据产妇自身的具体情况而异)可下床走动,有利于产妇肠胃复位,防止肠粘连,减少并发症可能。

3、顺产产后24小时后就能下床走动,可以增加食欲和身体抗病机能。

4、无论是顺产还是剖腹产,产后及早走动都有利于身体恢复,但一定要注意要量力而行,不能过于疲惫,活动的量过多,身体过于疲累反而会影响身体的恢复。

五、产后月子期间房间一定不要温度过低,产妇要注意保暖

1、产后产妇的身体虚弱,且抵抗力弱,房间温度过低容易受凉感冒,也容易感染寒气,落下月子病,所以产后房间的温度不要过低,保持在26度左右为宜。

2、尤其是夏季坐月子,产妇不能贪凉,一定要注意保暖,不要让身体感染寒气。

六、产后月子期间容易出虚汗,一定要及时更换衣物

产妇产后气血虚,身体会容易出虚汗,一旦出了汗,一定要及时更换衣物,避免受凉。

七、产后月子期间绝对不能同房

产妇产后抵抗力下降,生殖系统没有恢复,宫口没有闭合,细菌容易进入,引起感染导致妇科炎症的产生。

八、产后月子期间不适合食用辛辣食物

产妇产后不适合吃辛辣食物,吃辛辣食物容易上火,容易造成产后便秘。

九、产后月子期间不要提重物,久站

产后的产妇月子里不要久站、提重物、做下蹲动作,有一定的防止产后出现子宫脱垂。

十、产后月子期间不要想着恢复身材去减肥

产后的产妇最重要的时恢复身体健康,不要着急着减肥,等过了坐月子的这段时间再科学的进行合理的瘦身。

十一、产后月子期间尽量保持好心情

产妇产后保持良好的心情,一个可以有利于身体的恢复。对于母乳喂养的妈妈,好的心情能帮助身体泌乳更好的进行喂养,焦虑不安的心情会影响泌乳量。

十二、产后洗头一定要及时把头发吹干

产后是可以洗头的,但要及时把头发吹干,不要让头部受凉。

以上是产后需要注意的地方,希望能帮助到你!

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女性生完孩子之后,身体是比较虚弱的,容易气血两虚,所以坐月子需要好好调理。在这一个月的时间里,女性要照顾好自己的身体,不然就会导致月子病,那么坐月子哪些事不能做?

1、不能有性生活

女性在生完孩子之后阴道还没有恢复,而且在坐月子的期间头三天会有血性恶露排出。后面的三到十天会有浆液性恶露排出,剩下的十几天内会有白色恶露排出,如果在坐月子期间发生性生活,容易引起感染导致妇科病。所以说为了女性的健康,在坐月子期间是不可以发生性生活的。

2、不可以不穿袜子

在天气炎热的时候坐月子对于女性,来说是比较痛苦的。因此很多女性都不喜欢在伏天坐月子,因此在炎热的夏天坐月子的时候都不喜欢穿袜子。但是这样做对女性是没有好处的,会导致脚踝受凉,就会导致脚后跟疼。

因此女性在坐月子的时候不可以不穿袜子,如果天气炎热就要穿薄袜子但是不可以不穿。女性在月子期间一定要照顾好自己的身体,另外还要注意多休息。如果遇到不舒服的情况,最好第一时间赶往医院。

3、不可以碰凉水

可能在女生坐月子期间最不能够做的事情就是去碰凉水了。因为这个时候自己的身体可能是非常脆弱的,而且一旦有什么照顾不好的地方就会落下病根的。尤其是凉水这个东西,如果你一旦碰到的话,可能就会让你的身体特别的不舒服。

4、不要过度用眼

有很多的女性在生完孩子以后,坐月子的时候感觉特别的无聊,就会选择在这个时候追电视剧,或是玩游戏看书什么的,但是这很大程度上对眼睛也是有一定的伤害的,虽然说这些事情不是不能做,而是说在坐月子的时候一定要尽量减少去做,尽量的减少去对眼睛的使用,这个时候家人们也要对产妇进行一定的监督。

答:我是儿科医生鱼小南,很高兴回答你的问题。

说坐月子讲究的,其实主要就是这几件事不要做:

1、 不要着凉。尤其是冬天或夏天坐月子的新手妈妈,空调还是要合理使用的,让室温保持在26-28℃之间。

2、 不要一个月都不洗澡不洗头发。一来太脏了,容易滋生细菌,不利于新手妈妈恢复健康。二来也容易影响到宝宝。而且不洗头发还会加剧产后脱发。

3、 不要吃生冷食物,以免影响到下奶或自己身体健康。

4、 不要顿顿喝油腻浓汤,比如猪脚汤等,这样反而不利于开奶,甚至还会堵奶。

5、 不要一点蔬菜水果都不吃,月子里也要讲究饮食均衡合理,不能只吃大鱼大肉。

6、 不要让新手爸爸当甩手掌柜。既然娃是2个人的,就一起带娃,让爸爸越早参与育儿,就越有利于培养亲子关系、增进夫妻感情。

鱼小南:80后儿科医生妈妈,浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者,年度健康头条号。

产后6周(42天)叫“坐月子”,在这个坐月子期间,以下这些事情不要做:

1,不要同房

产后子宫和生殖道经过高度扩张之后需要时间恢复,产科学上定义为6周时间。如果月子里同房,会增加阴道微生物上行感染的风险,然后就会诱发子宫内膜炎症、盆腔炎症,以及产褥热。所以产后坐月子,禁止同房!

2,不要一直躺着不动

以前坐月子讲究躺着,或者坐在床上,其实这都是不科学的。产后不管多难受,妈妈都应该及时下床活动,增加血液循环,减少血栓形成,这样才能促进恶露排出,对产后恢复更有利。

3,产后1周不要喝荤汤

对于坚持母乳喂养的妈妈来说,可以吃肉,但是产后1周尽量不要吃猪蹄汤这些油脂过高的荤汤类。产后就进入泌乳二期,这时候如果饮食过于油脂,会导致乳腺管堵塞,进入影响母乳产量。

4,不要一直门窗紧闭

过去坐月子都是将门窗关紧,美其名曰“预防产后风”。其实,产后坐月子更应该每天对室内通风,这样能减少细菌滋生,进入减少妈妈和宝宝被感染的机率。

当然坐月子通风也是有讲究的:一是避免“过堂风”,这样的确有可能让妈妈患上头痛;二是通风时应该先开一个房间,妈妈和宝宝到另外一个房间。以此类推。

5,不要饮食上过咸,每天食盐不多于6克;

6,不要抽烟、喝酒(地球人都知道),咖啡和茶叶、可乐,巧克力都含有咖啡因,不要摄入太多否则会导致宝宝睡眠不好,因为咖啡因有反镇静作用。妈妈摄入咖啡因含量,每天不得超过200mg。

7,坐月子期间不能生气,妈妈情绪低落或者生气,会导致母乳分泌减少甚至回奶。

其它的还有很多,比如:不要过度熬夜和用眼,不要不刷牙,不要不洗澡,不要使用化妆品,不要对乳房过于清洁否则会影响母乳质量等等。如有问题,欢迎留言。

我们生活的这个社会存在着很多的真真假假,有些人是知道真相的,但是有一些人确是不知道真相是什么,后受到伤害的永远是自己,在生活中也存在着一些常识类的真相,这些谣言严重的扰乱了人们对于真相的追求,那么今天小编就和大家一起探讨一下关于那些谣言的事情,看你是否信了这些谣言呢?

生活养生就是要学会健康科学正确的方式去养生,但是很多生活中的谣言让我们的养生不是那么的顺利,那么我们该如何揭穿这些谣言呢?一起去看看吧!

被艾滋针扎会感染艾滋病

真相:假的。

解释:即便被艾滋针扎伤,基本上也不会感染到艾滋病病毒,目前医学界还没有一例被艾滋针扎伤后而感染的案例。此外,艾滋病病毒在体外存活的能力很弱。艾滋病传播只有三种途径:血液、母婴和性关系。和艾滋病病人一起吃饭、游泳是不会传染的,放心好啦。

小龙虾是处理尸体的生化武器

真相:假的哦!

解释:小龙虾并不能清洁水体、清除腐化物质,相反由于它生长中要蜕二十多次壳,水体环境差的话,就不蜕壳了,不仅不长个,还容易死亡。市面上的小龙虾只要烹制得当,完全可以放心食用哦。不过,真真还要提醒大家,虾虽美味,过敏体质、痛风患者还是要谨慎食用哦。

女生坐月子期间不能洗头

解释:坐月子是古代的一种说法,古时候由于家里没有暖气、没有热水、没有能做好保温工作,洗头容易着凉,而现代条件提高了,坐月子一定要洗头,保持清洁卫生才能避免感染,但应注意水温不宜太凉或太烫,时间不宜太长。例假期间也可以洗头。

滴血可以认亲

真相:当然是假的。

解释:在白水中都无法相融。而在生理盐水中,由于它本身是等渗的液体,红细胞进去以后,就会处于悬浮状态,所有的红细胞进入这种状态以后,都是呈现一种混匀状态。无论有无血缘关系,滴血在水里或者生理盐水里来认亲都是不可信滴~

糖尿病患者可以放心地吃无糖食品

解释:无糖食品并不是真正的无糖,它同样存在一定的热量会转化为葡萄糖,它只能给爱吃甜食的糖尿病患者偶尔解馋,如果食用过多,依然会造成血糖升高。糖尿病患者的饮食不在于有糖无糖,而在于热量的多少。

丝袜冷冻后不易破

真相:传言是真的哦。

解释:丝袜冰冻然后解冻后,分子结构更紧密了,它的强力就有所增加,防勾丝的性能有了一定提高,所以冰冻确实可以让丝袜更耐穿呢,美女们快快回家把丝袜都冷冻起来吧。

隆胸不能乘飞机,硅胶假体会爆炸

解释:在普通人承受的负压、温差、外力变化的条件下,合格的硅胶乳房假体不会发生爆裂的,飞机机舱内的压力调整会和水平面的气压基本一致,硅胶假体里面都是硅凝胶,不是气体,不可能出现膨胀爆炸的情况,挤地铁、洗澡的情况下也不会爆炸。

洗液可以天天使用,没问题!

真相:当然是假的啦!

解释:对于一般女性来说,日常根本没有必要使用洗液,这不但不能预防妇科炎症,反而益生菌与有害菌被抗生素同时杀死,破坏阴道自身的天然防御功能,造成阴道炎甚至盆腔炎等更严重的炎症。

市面上保养阴道环境的产品大致分为2种,一种是含有抗生素的洗液,抗生素不仅会杀死有害的细菌,连阴道内本身就有的益生菌也会一起消除。阴道内菌群平衡被破坏,抵抗力就会下降,没有炎症的会非常容易得炎症,有炎症的就会更加严重。典型代表:妇炎洁,媒体早就曝光过了,还有这么多人执迷不悟。

还有一种是通过天然的成分来调节PH值的植物露,相当于用在私处的面膜,典型代表:台湾的家芙纳恬静,因为是纯植物成分不含抗生素的,不会造成阴道内的菌群失衡,反而可以调节益生菌的活性,益生菌可以控制引起炎症的有害菌,还能使松弛的阴道变得紧缩、嫩滑,恢复弹性。适合长期使用,提高阴道的免疫力。

冻疮不能用热水泡

真相:真的。

解释:热水浸泡不仅不能治疗冻疮,反而会加大创伤,冻疮的发病它就是由于局部的静脉大量淤血,加入用了很热的热水,涌入的血液由于动脉的开放,涌入的血液会增多,然后静脉开放的程度很慢,涌入的血液不能全部流出来,造成更大的堵塞,会导致皮损加重。

一个西瓜等于六碗饭

真相:千!真!万!确!

解释:米饭的含糖量一般是22%,西瓜的含糖量大约是5%,而一个西瓜的含糖量大约是250g糖,含糖量相当于6碗饭!人体每天摄取的热量中,75%来自糖,其他25%来自于脂肪,分解不彻底的糖会直接转化成脂肪堆积在体内,每天由糖转化成的肥肉,其实要比由脂肪转化成的肥肉还要多!得!多!所以减肥控糖更重要!比起节食,目前在日本营养师更推荐使用云瘦无忧,士多生这样的抑制糖与脂肪吸收的营养素。类似的营养品可以从食物源头阻断糖和脂肪的吸收,同时还能补充身体所需的其他有益营养,从而达到瘦身目的。通俗来说,就是,吃了美味,却不吸收囤积脂肪的热量。--吃货笑了。

生完宝宝坐月子的时候,是我们身体最虚弱的时候。这个时候,我们首要做的就是安心休养,等待身体恢复,所以,月子期间有很多不利于我们康复的事情,最好不要做。

月子里有哪些事情不能做呢?

不能过度劳作。无论是顺产还是剖腹,给孩子喂奶的时候,都最好侧躺着喂,一来避免刺激伤口,二来可以不用抱孩子。毕竟喂奶也需要很长时间,如果姿势不对,或者长久抱着,都不利于身体恢复,还有可能会留下月子病。当然还包括一些简单的家务,比如给孩子洗澡,换洗尿布,冲调奶粉等。不能碰凉水。因为生完孩子我们的骨骼腠理都是打开的,如果这个时候碰凉水的话,寒湿就容易趁机进入体内,将来上年纪,容易有关节方面的疼痛。不能直接吹风。无论是空调的凉风,还是室外的热风都不能直接对着产妇吹,小心将来留下头痛的后遗症。可以用空调挡风板,或者出门带帽子来解决。不能过夫妻生活。这个很好理解,产妇的身体尚在恢复期,一切等身体恢复好了再说。不能长时间看手机,不能一直不停的说话。月子里频繁看手机,将来会对视力有所影响,而过多的说话,真的以后会嘴困。不能过度做瘦身运动。有的宝妈为了恢复身材,月子里就开始减肥,不好好吃营养餐,或者大量做恢复身材的体操运动。这些做法都不利于伤口的恢复,不利于身体气血的恢复。

总之,中医讲究五劳七伤,即久卧伤气,久视伤血,久坐伤肉,久行伤筋,久立伤骨。意思就是凡事都得有个度,凡是不利于我们气血恢复的事情,最好不要做,以免留下月子病。吃好喝好,保持心情好,好好休养,自己能有一个健康的身体,才是王道。

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